Às vezes a pessoa mora longe da praia, está cheia de compromissos ou talvez o mar esteja flat. Pensando nisso, ensinei alguns exercícios nesse vídeo que vão te ajudar a evoluir no bodysurf e handsurf mesmo estando fora d'água. Lógico que a melhor forma de evoluir em qualquer esporte é praticando o próprio esporte, mas fica a sugestão pra quem não tem acesso fácil e constante ao mar!