30/Jul/2014 Recife - Pernambuco - Brasil

Curso de Apnéia para Surf-SUP-Kite em Recife/PE

Rodrigo Villela

A Apneia Surf Brasil, em parceria com o SurfGuru e a Academia R2, realizará o Curso de Apnéia para Surf-SUP-Kite em Recife. O curso acontece nos dias 29, 30 e 31 de agosto e é destinado a surfistas, praticantes de Stand UP, KiteSurf e outros interessados.

O Curso de Apnéia para Surf-SUP-Kite foi criado com o intuito de ampliar a capacidade de resistência embaixo d´água e, consequentemente, ganhar segurança e tranquilidade para a prática de esportes aquáticos.

O Curso será ministrado pelo professor e surfista Christian Dequeker, especialista em apnéia. Christian é diretor técnico da Apnea Sports Consultoria Esportiva e ex-recordista brasileiro em apnéia. Desenvolveu o método de treinamento M.S.R. (Método da Simulação da Realidade), direcionado a esportes radicais, principalmente para o surf de ondas grande, para competidores e free surfers.

Christain já treinou big riders como Romeu Bruno, Sylvio Mancusi, Dê da Barra, Luis Roberto Formiga e Alexandre Haigaz, além de preparar alpinistas para o Everest e de treinar o ultramaratonista recordista Luciano Prado dos Santos.

A apneia é uma técnica de mergulho, para suportar a permanência por muito tempo debaixo da água, apenas com a respiração do pulmão, sendo um grande diferencial nas situações de risco de vida no mar.

“Diferentemente da apneia aplicada para o freediving (mergulho livre), no surfe ela deve ser feita em elevado nível de estresse, frequência cardíaca alta e muita adrenalina no sangue. Este treinamento específico e bem direcionado leva o surfista a permanecer em bloqueio relativamente longo na turbulência das ondas, controlar as emoções e, com isso, ampliar a janela de sobrevivência.”

BENEFÍCIOS DO CURSO

- Melhora a capacidade de resistência em baixo d'água

- Aumenta a confiança para a prática do esporte

- Melhora a respiração antes, durante e depois das atividades

- Desenvolve o auto-conhecimento

- Melhora o controle da ansiedade

- Aprende a relaxar nos momentos mais tensos do mar e da vida.

DEPOIMENTOS DE QUEM JÁ FEZ O CURSO COM CHRISTIAN

''Muito legal o curso com o Christian Dequeker, excelente profissional e pessoa. Entender a melhor maneira de lidar com meu corpo em situações de risco dentro dágua me ajuda a levar uma vida melhor até fora dágua'' - Sylvio Mancusi - Surfista profissional, kite Surfista e SUP Wave.

"Achei o curso irado, vai ajudar bastante para controlar as situações difíceis quando o bicho pegar. O curso da uma noção diferente sobre apnéia. É um curso completo. Recomendo para galera que quer pegar onda lá fora" - Fred Vilela - Surfista, Maceió-AL

"Achei o curso super bacana, muito técnico. Foi um aprendizado muito importante. Acho que todo mundo deveria praticar, todo mundo que faz esportes aquáticos deveria fazer o curso, pois aprende a se conhecer. Recomendo principalmente para as Mulheres."- Laura Cavazzani - Personal Trainer e organizadora do M.U.S.A.S do SUP em Maceió/AL

"Descobri com o curso o quanto poderoso é o meu corpo, graças ao impressionante treinamento em apnéia focado para surfistas. No primeiro dia fiz 01m40s, depois de tudo, com as técnicas corretas fiz 4m23s em baixo d'agua. Uma experiência inacreditável."- Demian Borba - surfista, Maceió-AL

Mais depoimentos aqui

Fotos e Videos

PROGRAMAÇÃO DO CURSO EM RECIFE/PE

O curso de apnéia é composto por três fases: Aula teórica no primeiro dia, aula prática em piscina no segundo e treinamento na praia no terceiro.

29/Ago: Aula teórica

Horário: 19h às 22h

Local: R2 Academia (Rua Bruno Veloso, 582 - Boa Viagem, Recife/PE)

30/Ago: Aula Prática I (Piscina)

Horário: 09h às 17h - Apnéia Estática, Apnéia Dinâmica e Metodologia MSR

Local: R2 Academia (Rua Bruno Veloso, 582 - Boa Viagem, Recife/PE)

31/Ago: Aula prática II (Mar)

Horário: 09h as 12h - Alongamento + Metodologia MSR