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Praia Grande - São Paulo - Brasil

Análise de ondas: o bodysurf é um esporte de baixo impacto?

Letícia Parada

Os exercícios físicos realizados em ambiente líquido proporcionam menos impacto nos músculos, ligamentos, tendões e ossos.

Principalmente para pessoas que estejam acima do peso é recomendado que seja realizado exercícios de baixo impacto como natação e hidroginástica. Muitas pessoas tem falado que o bodysurf também é um esporte de baixo impacto. Mas será que isso é verdade? Assista a esse vídeo e entenda quais fatores influenciam nesse tema.

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