Fernando de Noronha - Brasil por Letícia Parada

Alongar ou Aquecer antes da session?

Você alonga ou aquece antes da sessão de bodysurf / handsurf? Ou você não faz nenhum dos dois? Entenda quais as principais diferenças entre o alongamento e o aquecimento, bem como suas devidas importâncias.

Você costuma fazer algo antes de dar aquela caída no mar? Você alonga ou aquece antes da session de bodysurf / handsurf? Ou você não faz nenhum dos dois? No vídeo dessa semana do Ela No Mar, você vai descobrir e entender quais são as principais diferenças entre o alongamento e o aquecimento, bem como suas devidas importâncias.

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